Institut for Stress drives privat af autoriseret psykolog Benita Holt Rasmussen. Der stilles psykologfaglig viden om stress, angst og depression til rådighed til alle interesserede samt fokus på nyeste evidensbaserede metoder.
Der ydes ingen konsultation eller services.
Om Psykolog Benita Holt Rasmussen
Benita Holt Rasmussen er autoriseret psykolog i Danmark, hun er certificeret Mindfulnessbaseret Stressreduktion (MBSR) lærer fra University of Massachussets Medical School siden 2013. Derudover er hun uddannet Åben og Rolig Instruktør v. Fonden for Mental Sundhed i 2018. Hun arbejder til daglig i Center for Mental Sundhed i Københavns kommune, hvor hun behandler stress, angst og depression gennem metoderne: Kognitiv adfærdsterapi (KAT), Mindfulnessbaseret Kognitivterapi (MBKT), samt Åben og Rolig. Benitas arbejdsopgaver omfatter også supervision af psykologkolleger, og kun er igang med at blive oplært i Naturterapi.
Benita har været med til at grundlægge Mindfulnessforeningen, og har siddet i bestyrelsen i ca. 5 år.