Det Danske Institut for Stress

Sådan vedligeholder du din mindfulness praksis



MBSR alumni, her er noget for dig!: Tjek denne liste med forslag til, hvad du kan gøre, for at vedligeholde og fordybe din mindfulness praksis efter endt MBSR forløb: God fornøjelse! 

Her er nogle af de youtube inspirationer og personer, som jeg holder meget af:

https://www.youtube.com/watch?v=4XQUJR4uIGM : Mindfulness over Matter. Harvard Psykologi professor Ellen Langer på Tedtalk. 22 min.

https://www.youtube.com/watch?v=dd6ktroFf8Q  : webinar med Jon Kabat-Zinn

https://www.youtube.com/watch?v=gQfKpPpOxBM: foredrag med professor Mark Williams. Mindfulness in daily life.

https://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU : Neuroscientist Dr. Jill Bolte Taylor på TEDtalk.

 

Mvh

Benita Holt Rasmussen, Birkerød d. 15/12 2015

Dansk Psykolog Forening

Dansk Psykolog Forening
Medlem af Dansk Psykolog Forening.

Facebook

Letterhead



T: 30283985

E: kontakt@institut-for-stress.dk

Det danske Institut for Stress Copyright 2011