Fokus på mental trivsel og overskud. At finde balancen mellem krav og belastning på den ene side samt ressourcer og hjælp på den anden. Hos Institut for Stress ser vi ikke det at være ramt at stress, som noget skamfuldt. Det kan ramme alle. Spørgsmålet er bare, hvor meget der skal til over hvor lang tid, inden krop og psyke kommer så meget i ubalance, at du ikke længere kan det, du plejer at kunne. Hverken fysisk eller mentalt.
Kig rundt på siden for at finde svarene på det, du søger…..